新生入学适应心理健康讲座

2020年9月8日上午10：10-11：40，校心理健康教育中心葛晓芳老师为2020级新生开展入《阳光心态 放飞梦想》的入学适应心理健康讲座。讲座在综合楼东三楼会议室（主会场）和校大礼堂（分会场）进行，有力确保学生的健康安全。

讲座由互动游戏开始，从适应期的困扰、表现和心理调适策略两个方面进行，旨在告诉学生在新环境中出现适应困难是很正常的，但问题不是问题，如何应对才是问题。葛老师以知、情、意、行的心理运行规律为基础，启发学生以积极的视角看问题，认识自己、悦纳自己，树立切实的目标，在积极的行动中，放飞青春梦想。讲座最后，介绍了心理健康的标准、心理咨询的原则、方法以及校心理健康教育中心的功能室。鼓励学生关注心理健康，积极应对心理困扰。

整场讲座形式多样，有知识、有游戏、有冥想、有个案，紧紧吸引学生的注意力。为之后心理健康教育工作有效开张奠定了基础。