19级、20级心理委员团体辅导系列之二

                       认识自我悦纳自我

2021年3月30日16：20-17：20，心理健康教育中心葛老师在1011团体活动室为19级和20级心理委员开展第二次心理健康团体辅导。

本次团辅以《认识自我，悦纳自我》为主题。首先，团辅通过《拍拍操》打破同学们拘谨的状态。活动通过相互自我介绍优点，自我概念、《我是谁》心理小测试帮助同学们理解自我概念的重要性，更好理解自己，如其所是地接纳自己的不足，欣赏自己的优点。然后，通过种子冥想帮助同学们放松身心，理解生命的独特性。最后在《世界因我而美丽》的歌声中结束。

活动现场图片剪辑