2023-2024学年第一学期心理健康教育中心开放通知

亲爱的同学们：

新的学期开始了，在这个充满挑战和机遇的时期，我们会遇到各种各样的困难和压力，也会有不同的情绪和想法。有时候，我们可能会感到孤独、迷茫、焦虑、沮丧、愤怒或者无助。这些都是正常的心理反应，不要害怕，也不要自责。

我们想告诉你，你并不孤单，你有我们。我们是你的朋友和倾听者，我们是你的支持者和陪伴者。我们愿意为你提供专业、贴心、免费的心理咨询服务，帮助你解决心理问题，提升心理素质，实现自我成长。

在咨询过程中，我们会遵循以下四个原则：

1.保密原则：无论你说什么，只要是你没有伤害他人或自己的想法，也没有违反国家的法律法规，我们都将为你严格保密，绝不会让其他人知道。

2.尊重原则：我们会把你看作是有独立人格的人。尊重你的价值观，不能把自己的价值观强加给你。

3.真诚原则：我们在咨询过程中会对你真挚诚恳，不特意取悦，不自我掩饰，而是真诚一致的表达自己的想法。

4.共情原则：我们会尽自己最大的努力去理解、认识你的感受，去体验你的所经历的悲伤与痛苦。

无论你有什么样的困扰或需求，我们都会尊重你、理解你、支持你，并与你一起寻找最适合你的解决方案。同学们，让我们一起关注心理健康，享受美好生活。期待与你相见！

预约时间：

即日起至第19周；每周一至周四：中午12：30-13：30

每周一至周四：下午16：00-17：30

预约方式：

当面预约：综合楼1002 电话：80877235

QQ： 2275297513（葛老师）3579995950 （宋老师）

你也可以拨打宿迁市心理援助热线：0527-96111

青少年心理咨询和法律援助热线电话：12355

注意事项：1.准时到咨询点赴约 2.每人每次咨询时间约为50分钟 3.如果迟到超过10分钟或者未到则需要重新进行预约。

                                         宿迁高等师范学工处心理咨询中心

                           2023年9月6日