人际关系团体辅导之

竞争合作

一、活动目的

1. 通过团体活动使学生意识到竞争合作的目的与意义。

2. 通过团体活动使学生学会集体交往中的技巧。

3. 通过团体活动使学生了解人际互动形式。

二、活动时间

  2018年5月7 日  下午4:00点

三、活动场所

   校篮球场

四、活动对象

   馨语协会全体成员、人际关系团体辅导全体成员

五、活动内容

各位同学，下午好！今天是校所有社团活动展示日，欢迎大家参加心理社团的活动。从我们出生起，我们就开始了和他人的互动。比如，和弟弟、妹妹竞争母爱，和家人共同完成一项任务。尤其是当我们进入学校读书后，学习竞争、运动会上竞争，而又很多事情又需要大家互相合作才能完成。竞争与合作是我们主要的人际互动模式。尤其在现代社会，团队精神可以说是我们健康成长和个人发展的必要条件，但我们如何才能胜任竞争与合作的人际交往呢？今天我们仍然通过几个游戏体会人际交往的技巧。

（一）热身游戏：解手链

1. 活动目的

（1）体验团队合作的力量与快乐；

（2）在游戏中感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。

2. 活动程序:

（1）将学生分成2个小组，每组10～12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。

（2）在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。

（3）小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。节奏舒展的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。

（4）第一轮由于每圈人数不多，较快就完成了任务。第二轮把两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进行一次。

（5）全体交流，分享感受。

问题1：看到交叉的手链时，有什么感受？

问题2：解开手链后，有什么感受？

问题3：这个游戏，对我们生活有何启发？

3. 注意事项

（1）根据人数要有足够的空间，而且要有清晰的背景音乐烘托气氛，产生静动分明的效果；

（2）强调记住自己左手、右手相握者，不要搞错；

（3）当出现“手链”非常复杂，有人想放弃时，主持人要暗示、鼓励，一定可以解开“手链”。解“手链”过程中，可以采用各种方法，如跨、钻、套、转等，就是不能放开手。

4. 教师启发：

   参加游戏的人越多，“结”也越复杂。但是我们经过实验后发现：只要每个参与者全身心投入并且乐于相互沟通，没有解不开的“结”。我们在生活中也有许多“结”，如果不投入真情，不与人沟通的话，那么，怎样的“结”都没有办法解开的。个人心里有“结”，可以借助团队的沟通去解开。但要解开许多“结”，总要有一个最先解开的“结”。因此，解“结”要从我做起。

（二）啄木鸟行动

1.活动目的

（1）通过分析造成输赢的原因，激发“再做一次，会做得更好”的主动性。

（2）在合作中体验竞争，在竞争中学会合作。

（3）明确强化团队合作可以提高效率，改变思维方式可以产生质的飞跃的道理。

2.活动程序

（1）分成2组，每组12人，推荐产生一名组长。

（2）每人领取吸管一根，在组长带领下练习5分钟。

（3）每个人把吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”（用橡皮筋替代）。

（4）每组12人分为6人对6人相距6米的迎面接力传递，往返2次。只能用吸管间传递，不能用手，用时最少的组为胜。

3.注意事项

（1）每队人数以12～16人为宜，男女学生混合编组不太适宜。

（2）强调不能用手帮忙，如出现橡皮筋掉落的情况，一定在原地由本人捡起后重新开始。

（3）提供的吸管可以有多种规格，不同长度、不同粗细等，但每一组的之间规格、数量相同，以示公平。

（4）在不违背游戏规则的基础上，默认创造性的方法运用。

4.交流分享

请同学们谈谈这个游戏得感受。

5.教师启发：

    啄木鸟行动需要一定的技巧。比如吸管有可以弯曲的部分，到底把哪一部分衔在嘴里，哪一部分串上橡皮筋；传递时谁低头谁仰头，两人怎样配合才能成功都有讲究。但是有三点很重要：

（1）集体活动首先要求的是心齐，步调一致。否则，纵然每个人有再大的力量，有再大的本事，也难以创造出好的成绩。

（2）一个人慢了，就会影响整体的成绩。这类似“木桶原理”，最后的结果取决于行动最慢的人。所以每个人都会发挥积极性，提高个体的成绩，这样集体的成绩才会提高。

（3）要创造出优异的成绩，团结固然重要，但还远远不够，必须提高整体素质。创造性的“金点子是突破”速度瓶颈的关键。

（三）游戏挑战：1.盲人方阵

1.将同学分成三组，参与盲人方阵

2.器材：一根绳索（12米），眼罩

3.规则：我们游戏分三组进行，请问哪组第一个挑战？接下来我们要进行的这个项目需要大家把眼睛都蒙起来，我发给每名队员一个眼罩。

 好，大家注意听我口令。 项目的规则和要求我只说一次，请大家听清楚，在项目进行的过程中不允许问我任何的关于项目的问题，你们所问的任何关于项目问题我都将拒绝回答。我们的任务是在规定时间内，利用我给到大家的一些绳子，你们要用这些绳子组成一个最大化的正方形，并且使我们的所有队友相对均匀的分布在这个正方形的四条边上。

现在请所有队员先将眼罩戴上，保证眼睛完全被遮挡住，即使眼睛的余光也看不见外面的事物。现在我们检查一下大家是否都已经按照要求戴好了眼罩……（检查眼罩）。请参与的同学跟我转几圈，好，所有人站在原地不要动，认真听好我的布置。 

4.参与者说

（1）引导语：如果给大家多一点时间，现在大家还有什么好的方法没有？

可以各抒己见，探讨更好更多的方法！

（2）我们先梳理一下项目操作的整个流程！如何找到绳子、如何判断绳子、如何进行沟通、如何形成最终的决策！

（3）我们每一个朋友都说一下，刚才自己在项目中发挥了什么样的作用？对团队起到了什么样的帮助？自己的定位与角色是什么？

如何与同伴进行沟通，从而产生团队中的正确决策；体会到了如何在团队中创造一种合作共赢的氛围； 有时候，作为团队一员，个人的沉默是对团队最大的支持，学会聆听他人想法和意见。

（4）教师总结盲人方阵的分享与感悟

A．眼睛被蒙住时，对时间的把控很不到位，这就是平时过于依赖眼睛，甚至忽略体会时间分秒流逝的结果。

B.在视觉受限的情况下，沟通反而更加彻底。因为人常常会过分相信自己的眼睛并据此作出判断或决定，但在双眼被遮蔽后，大家都不敢保证自己信息的确切和完整，因此少了很多主观的定论和盲目的自信。在大家的信息全部集中后，反而能凑出一只完整的大象。

 C．方案是一个团队的框架，而具有良好执行能力的人则是工程师。

D．执行者一定要细致，前期的些许疏忽可能会导致整个任务的失败。

E．在发现问题后一定要及时提出，或许前期，一个小小的变差只需几秒钟即可解决，但拖到后来则可能成为大麻烦。

 F. 好的管理者一定要有准确的决断力。

G.只有大家精诚合作、集思广益才能解决问题。

H.在团队中，有时妥协和配合也是一种支持。

游戏挑战：2不倒森林

1.项目任务: 每人手持一根1米的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。

2.活动规则：

    所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈，而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端；操作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效；杆子底部不准离开原来位置。否则，违规此次积分无效；当杆子歪倒时，不允许用手去抢抓杆子。否则，违规此次积分无效。

3.分享要点：

容许他人出错, 磨合到配合的阶段性，体会主动在工作中的作用，学会专注与倾听。

今天的游戏活动，各位同学表现的都很棒，说的也很棒！学会竞争与合作，不仅是我们快乐的源泉、成长的力量，也是心理健康的重要标准之一。活动最后，请同学们记住：

要竞争，也要学会协同；

要严格，也要学会宽容；

要坚持，也要学会放弃；

要表达，也要学会倾听；

渴望超越平庸，也要学会欣赏平凡；

要相信别人，也要学会自我保护。