班级心理委员团体辅导系列之

认识自我  悦纳自我

为了充分发挥班级心理委员在心理健康知识宣传，心理健康维护中的积极作用，心理健康教育中心葛老师为18级班级心理委员进行一系列的成长性团体心理辅导培训。

2019年5月6，在“馨语协会”成员帮助下，成功地进行了第一期《认识自我 悦纳自我》的团体辅导。本次团体辅导分为以下几个部分：

    首先，葛老师讲解了心理健康与心理疾病的区别，说明了心理咨询的原则、好处，明确了心理委员的职责和要求。其次，通过独特的自我介绍和《抓乌鸦》游戏打破僵局。接着通过自我的组成、自我概念的作用、测一测我的自我概念及种子冥想活动，帮助学生逐步了解自己。活动过程中，学生们互动积极，深入思考，取得良好的教育效果。最后活动在《世界因我而美丽》歌声中结束。葛老师鼓励并希望每一位心理委员能作为传播心理健康的种子在班级、在校园内发芽、成长！

 

图为学生认真书写我是谁的问题

 

      

图为葛老师向学生介绍心理委员的职责        图为学生欣赏《种子冥想图》

 

   

 

  

部分学生种子冥想图